Mette Bugge

Velkommen til min verden!

Jeg er journalist, forfatter og foredragsholder med 44 års erfaring fra Aftenposten. Nå deler jeg innsikt om arbeidsliv, endring, livslang læring og mangfold – alltid med engasjement og inspirasjon.

Book meg til foredrag

Bøker

Foredragsmagi! (Lanseres 01.09)

Boken Foredragsmagi! lanseres i september 2025. Her deler jeg sammen med 24 av landets fremste foredragsholdere og forelesere våre beste tips og råd. Du får inspirasjon til hvordan du kan holde en tale, presentere på jobben, ta scenen eller engasjere studenter i et auditorium. Boken passer for alle – fra unge voksne til godt voksne.

Kjøp boken

Illustrasjon til Mette Bugges bok Foredragsmagi

Senior – veien til et langt og lykkelig arbeidsliv

Boken Senior tar for seg hvordan seniorene kan bidra i AS Norge, der befolkningen blir stadig eldre og det kreves flere som vil jobbe lenger.

Kjøp boken

Tilbakemeldinger

Slide 1 of 3

Mette Bugge hadde satt seg veldig inn i vår organisasjon og hva vi drev på med. Hun skreddersydde foredraget til vår org. og kom med mange gode sammenligninger. Kan anbefale Mette på det sterkeste.

- Kjetil Prestbakmo

Mette er et fyrverkeri av en dame! Energi og pågangsmot deles og formidles fra scenen! Hun passer perfekt som inspirator under våre kurs for seniorer i arbeidslivet.

- Inger Lise Johnsen

Å få Mette på besøk på Seniorkurs, der målet er å få folk til å stå i jobb lengst mulig, var en innertier. Hennes erfaring og refleksjoner fra eget arbeidsliv levert med både humor og alvor berørte tilhørerne. Tilbakemelding fra kursdeltaker: Den dama er rå! Vi vil engasjere henne igjen!

- Line Aasen Sørhaug

Mette Bugge hadde satt seg veldig inn i vår organisasjon og hva vi drev på med. Hun skreddersydde foredraget til vår org. og kom med mange gode sammenligninger. Kan anbefale Mette på det sterkeste.

- Kjetil Prestbakmo

Mette er et fyrverkeri av en dame! Energi og pågangsmot deles og formidles fra scenen! Hun passer perfekt som inspirator under våre kurs for seniorer i arbeidslivet.

- Inger Lise Johnsen

Å få Mette på besøk på Seniorkurs, der målet er å få folk til å stå i jobb lengst mulig, var en innertier. Hennes erfaring og refleksjoner fra eget arbeidsliv levert med både humor og alvor berørte tilhørerne. Tilbakemelding fra kursdeltaker: Den dama er rå! Vi vil engasjere henne igjen!

- Line Aasen Sørhaug

Mette Bugge hadde satt seg veldig inn i vår organisasjon og hva vi drev på med. Hun skreddersydde foredraget til vår org. og kom med mange gode sammenligninger. Kan anbefale Mette på det sterkeste.

- Kjetil Prestbakmo

Mette er et fyrverkeri av en dame! Energi og pågangsmot deles og formidles fra scenen! Hun passer perfekt som inspirator under våre kurs for seniorer i arbeidslivet.

- Inger Lise Johnsen

Å få Mette på besøk på Seniorkurs, der målet er å få folk til å stå i jobb lengst mulig, var en innertier. Hennes erfaring og refleksjoner fra eget arbeidsliv levert med både humor og alvor berørte tilhørerne. Tilbakemelding fra kursdeltaker: Den dama er rå! Vi vil engasjere henne igjen!

- Line Aasen Sørhaug

Medieomtale

Jeg har i over fire tiår vært en tydelig stemme i norsk presse, med et langt journalistliv i Aftenposten og senere som aktiv frilanser. Jeg har bidratt med artikler, kommentarer og refleksjoner i flere av landets største medier, og blir ofte invitert til å dele mine erfaringer i intervjuer, podkaster og debatter.

Mette Bugge

Foredrag

Jeg holder foredrag om motivasjon på jobben, det å sette krav til seg selv, inspirere hverandre og dele erfaringer og kunnskap. Jeg snakker om lagånd, hvordan vi kan spille hverandre gode og bidra til at kollegaer vokser. Mine foredrag retter seg mot både ledere og ansatte, og jeg tar opp hvordan godt samspill fungerer – samt viktigheten av å tåle kritikk og gjøre lederen sin god.

Ønsker du å ta kontakt med meg?

Fyll inn skjema under, så hører du fra meg veldig snart!

Mettebugge.no bruker cookies for en bedre opplevelse.